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きんきょう

この一週間は、英語+筋トレ+犬で終わった。1、英語現在のところ挑戦している本は以下。 CD付 究極の英語リスニング Vol.1 ― SVL 1000語レベルで1万語[最初の1000語] (究極シリーズ) 作者: 英語出版編集部 出版社/メーカー: アルク 発売日: 2008/02/22 メデ…

きんきょう

犬が帰ってきたのに、犬ブログをつけていない。なんとなく気合入れて更新せねば、とおもうとついつい後回しになる。写真も多いし、ひとつ更新するのに1時間くらいかかるからなあ。というわけでこちらで簡潔に報告すると……お散歩が上手になりました。これが一…

1. 食事 夕飯は炭水化物を抜いてるんだけど痩せないので、そもそも炭水化物を抜くと痩せるしくみってどうなってるんだろう、とか、筋肉をつけるために何を食べたらいいんだろう、とか疑問におもい、Amazonでレビューのよかったこちらを図書館で借りて読んで…

1. 食事 最近しごとの日の夕飯はコンビニスープとコンビニサラダと飲むヨーグルトにしていたのだが、一向に体重が減らず、確実に摂取カロリーより消費カロリーのほうが多いのになんで!!! とおもって筋トレの本など図書館で借りて読んでみた。 それによる…