1. 動物 今日は仕事中ほとんどずーっと、保護犬のサイトを見てた。保護犬というのは保健所などから一時的に保護された犬のことで、飼い主が見つからなければ殺されてしまう。息子が小さいから飼うのはむずかしいかなあ……せめてボランティアの一時預かりでも…

1. 食事 夕飯は炭水化物を抜いてるんだけど痩せないので、そもそも炭水化物を抜くと痩せるしくみってどうなってるんだろう、とか、筋肉をつけるために何を食べたらいいんだろう、とか疑問におもい、Amazonでレビューのよかったこちらを図書館で借りて読んで…

1. 食事 最近しごとの日の夕飯はコンビニスープとコンビニサラダと飲むヨーグルトにしていたのだが、一向に体重が減らず、確実に摂取カロリーより消費カロリーのほうが多いのになんで！！！ とおもって筋トレの本など図書館で借りて読んでみた。 それによる…